НОВЫЙ ТРЕНИНГ
РЕТРИТ — ИСКУССТВО КРЕАТИВНОСТИ

ANNA ESHWOOD — основной организатор ретрита
+ 2 приглашённых спикера
Фото сделаны: Anna Magdalena , перейти на сайт фотографа

ИСКУССТВО КРЕАТИВНОСТИ

Идея ретрита формировалась через мой поиск себя, своей гармонии в процессе работы и жизни.
Я замечала, что внутри меня каждый день и час протекают множественные эмоции, чувства, и чаще всего они не поддаются моему контролю. Даже яркая радость всегда сменяется подавленностью и печалью, восторг сменяется на осуждение.
Раньше я неосознанно реагировала на все эти перепады какой-либо реакцией. Если реакция не была красивой, испытывала стыд.
Позже училась подавлять их, что постепенно стало приводить меня во всё более мрачное состояние. Способы выхода из него были разные, в том числе алкоголь и сигареты, что замыкало круг все сильнее, и приводило уже к физическим проявлениям-болезням.

В нашем обществе нам говорят, как надо жить, чтобы быть успешным, в основном финансово, но нас не учат что такое настоящий успех.
Самодостаточность личности — это то состояние, когда нет осуждения ни себя, ни других, а в следствии нет и страхов быть осужденным, неприятным, непризнанным.
Истинная свобода — это свобода от осуждения и страха.
Этот ретрит для вас, если:
  • вы переживаете перечисленный выше опыт
  • вы чувствуете, что в вас есть страхи, которые вами управляют
  • вы просыпаетесь утром с ощущением, что что-то не так в вашей жизни, и что-то хочется поменять, а вы не понимаете как
  • вы ходите на работу каждый день, будучи уставшими, и не видите выхода из этой рутины
  • вы осуждаете себя за то, что недостаточно хороши, и не понимаете, откуда эта низкая оценка пришла в ваше сознание
  • вы ищите причины ваших неудач во вне, или просто хотите перезагрузиться и чуть больше научиться понимать и принимать себя.

На тренинге «Искусство креативности» мы будем проживать очень простые, но сильные практики освобождения от убеждений, которые нам больше не служат на пути к получению опыта от жизни и рабочего процесса, без напряжения и внутреннего упрека.
Через очень простые телесные практики и работой с ремеслом: техничная стрижка, творческая фотография, работа с голосом, мы будем учится принимать свое тело, свой голос и свои эмоции.
Непрожитая эмоция формирует страх, а страх день за днем перерастает в беспокойство, которое проявляется на первых стадиях, как тревожные мысли, а затем кристаллизуется в теле как болезнь.
Чтобы распутать клубок, не нужны лекарства и психологи. Наше тело, данное нам творцом, лучший инструмент к исцелению и принятию своей уникальности.

Приглашаю погрузиться в этот процесс с нами.

ОБЪЯВЛЕН НАБОР В ГРУППУ
11-20 ОКТЯБРЯ 2022

Место проведения: Греция, остров Аморгос
Стоимость места в номере на двоих — 1950 £
Стоимость места в номере на одного — 2200 £

Стать участником ретрита
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Для подтверждения участия Вам будет необходимо внести невозвратную предоплату на бронь места 500£
В случае невозможности вашего участия, или переноса дат или отмены тренинга по любым причинам, данную предоплату можно будет перенести на любой наш офлайн или онлайн тренинг или на следующие даты ретрита.
В стоимость входит:
  • сам ретрит;
  • проживание в гостинице Amorgos Aegialis Hotel & Spa;
  • 9 ночей проживания
  • ежедневный завтрак «шведский стол» (вегетарианские, веганские, безглютеновые блюда предоставляются по запросу)
  • обед ИЛИ ужин ежедневно (вегетарианские, веганские, безглютеновые блюда предоставляются по запросу)
  • трансферы по прибытии и отбытии на Аморгосе (порт-отель-порт)
  • один 30-минутный расслабляющий массаж
  • 10% скидка на процедуры для лица и тела в спа-салоне Lalon Idor
  • использование удобств Lalon Idor Spa (сауна, хаммам, джакузи, крытый бассейн с морской водой, фитнес-центр)
  • использование йога-шаласа и оборудования
  • использование беспроводного Интернета

Билет в Афины и до острова Аморгос вы приобретаете сами.

На ретрит можно приехать с партнером по жизни (муж/жена) или другом/подругой, если они готовы отдыхать 3ч, когда мы (стилисты) будем обучаться построению формы.

В Аморгосе невероятная природа! В это время можно погулять, отдохнуть, сходить в спа или съездить в знаменитый монастырь Панигии Хозовиотиссы.

РАСПОРЯДОК КАЖДОГО ДНЯ

УТРО
Спикер: LLUVIA

Выравнивание себя и энергии внутри нас, чтобы настроить и сбалансировать систему всего тела / ума / духа, используя:

звуковую медитацию, спонтанный танец, музыку, которая глубоко резонирует с каждой из семи основных чакр (энергия, центры), звуковое выражение, управляемые образы, создание мандалы и обонятельное, магическое, звуковое исцеляющее путешествие с помощью природных эссенций и священных инструментов для воссоединения с нашей истинной сущностью.

Балансировка энергетических центров нашего тела, приводит нас ко многим преимуществам, включая улучшение отношений, повышение уверенности и самоуважения, эмоциональное и физическое здоровье, повышение творческих способностей, а также повышенное вдохновение и ясность.

Но самое большое преимущество — это абсолютная свобода быть собой!
ДЕНЬ
Спикер: Anna Eshwood

Творческая работа с формой.

Мы будем учиться создавать технично, используя дисциплину ремесла и учиться, отслеживая свои эмоции и чувства, не уходить в самокритику, получать удовольствие от процесса создания.

Также, нас ждет работа с выражением себя через озвучивание того процесса, в котором мы находимся, не боясь критики извне.
ВЕЧЕР
Спикер: Анна Магдалена

Искусство видеть.

Сегодня все наше творчество оценивается извне через социальные сети. Если мы боимся проявлять свое видение через фотографию или не знаем, как это делать, то мы ограничиваем себя, и о нас мало кто знает.

Мы будем учиться видеть через объектив камеры и не бояться выражать свое видение на аудиторию, проявлять себя аутентично и не стандартно.

Мы будем учиться использовать камеру как инструмент для открытия нашего личного способа восприятия и пребывания в этом мире. С помощью линзы мы научимся исследовать наши внутренние состояния, сосредотачиваться на элементах, которые проявят нашу креативность. Создаваемые изображения помогут нам прояснить наше видение и вдохновят наше воображение. Только зная самих себя, мы можем достоверно выразить свой внутренний мир аудитории.
Важно
Перед обучением вам необходимо ПРИОБРЕСТИ по ссылкам ниже штатив и  2 манекена и ПРИВЕЗТИ их на курс.
На обучении штатив и манекен не предоставляются. Купить необходимо по ссылкам, так как важно, чтобы они соответствовали нашим требованиям.

Если вы решите покупать в других местах (не по нашим ссылкам), нужно связаться с менеджером, продемонстрировать, что вы хотите купить, и утвердить покупку, чтобы не сделать неправильный выбор и не приобрести штативы и манекены, которые не подойдут на обучение.

На время обучения вам необходим штатив и 1 манекен с длиной волос не менее 50 см.

Манекен можно заказать здесь.
Важно! Мы рекомендуем выбрать манекен «Женская учебная голова „шатенка", длина 50 см».
Если данного манекена нет в наличии, вы можете выбрать манекен «Женская учебная голова „шатенка", длина 40 см».

Штатив можно заказать здесь. Если данного штатива нет в наличии, вы можете заказать штатив по ссылке.

Если будете покупать самостоятельно, то обратите внимание на требования к манекену:

● брюнетка;
● длина волос 40−50 см;
● содержание натуральных волос не менее 70%;
● без челки и коротких длин на макушке, равномерная длина и плотность;
● высокая плотность на краевой линии;
● волосы прямые, без волны и завитков;
● спокойный «рост» волос, волосы не должны быть иметь резкого направления вперед или назад.

Также, если вы играете на музыкальном инструменте, берите его с собой.


ПРОГРАММА РЕТРИТА

План дня по часам и детальная информация о поездке будет высылаться за 2 недели до начала ретрита всем участникам
ДЕНЬ 1
  • Lluvia
Корневой центр — пробуждение нашей жизненной энергии, умение позаботиться о себе и «материальных аспектах».


  • Аnna Eshwood
У всего есть основа — корень, фундамент.

Линия очерчивает каждую форму, дает ей основу.
В этот день мы будем постигать такую важную технику как линия. Учиться понимать, как Линия может нести информацию для наблюдателя, как она может влиять на пропорции формы и лица.


  • Анна Магдалена — Искусство видеть.
Работа с восприятием себя и другого через камеру.

Мы пришли сюда не с чистого листа. Мы обусловлены нашими корнями, но в то же время каждый момент мы творим новым.

Глядя в зеркало и делая автопортреты, мы экстернализируем и делимся: как мы воспринимаем себя в этот момент бытия, как мы воспринимаем другого.

Что нам нужно, чтобы чувствовать себя здесь в безопасности, в этом пространстве, где мы есть сейчас.
ДЕНЬ 2
  • Lluvia
Сакральный центр — контакт с нашими эмоциями, нашим удовольствием, нашей чувственностью и нашим центром.


  • Аnna Eshwood
Работа с Градуировкой — это сложный процесс, вызывающий неудовлетворение собой, так как техника не дается сразу, и все наши убеждения, что мы недостаточно хороши, если не можем добиться результата сейчас, начинают проявляться внутри нас, замедляя и делая тяжелее, процесс обучения.

Мы будем начинать учиться понимать, насколько мы потеряли связь с нашим центром, и как важно снова его обрести через правильную позицию нашего тела в работе.

Мы будем учиться не боятсья делать ошибки и получать удовольствие от процесса.


  • Анна Магдалена — Искусство видеть
Наблюдая и делясь своими внутренними состояниями, мы развиваем самопринятие.

В этот день мы будем использовать камеру, чтобы визуально воспроизвести различные моменты дня, когда мы испытываем радость или дисбаланс в себе.

Также, мы учимся воспроизводить определенные моменты жизни, когда мы чувствуем себя в состоянии потока во время выполнения нашей работы. Воспоминание об этих моментах путем воспроизведения их на камеру вдохновляет нас оставаться в центре внимания, а не сбиваться с пути, когда возникают проблемы.
ДЕНЬ 3
  • Lluvia
Центр солнечного сплетения — обретение уверенности в себе, утверждение себя и следование нашему пути.


  • Anna Eshwood
В этот день мы будем учиться контролировать плоский силуэт и понимать, как с помощью утвержденной, прямой позиции тела и чувствования своего центра тела мы создаем и творим.

Тело — это наш главный инструмент творчества, и только в гармонии с телом мы можем творить расслабленно и радостно, без напряжения.


  • Анна Магдалена — Искусство видеть
Сегодня мы будем учиться фотографировать друг друга в самой яркой и смелой позе.

Мы будем играть на природе и позировать вместе с теми элементами окружающей среды, которые нас зовут. Возможно, мы предпочтем делать большие жесты, но взаимодействие с тонкими элементами также может создавать удивительные пейзажи. В конце практики мы попробуем увидеть себя в образе, который слегка расширит нашу зону комфорта.

Во время этого опыта мы будем учиться оставаться верными себе, ведь только нам решать какой наш следующий маленький шаг к расширению опыта и эволюции.
ДЕНЬ 4
  • Lluvia
Сердечный центр — принятие себя такими, какие мы есть, открытие своего сердца и безусловной любви в себе.


  • Anna Eshwood
В этот день мы будем работать с простой версией комбинирования техник и учиться понимать процесс творчества, с любовью наблюдать как-то, что мы учимся создавать, медленно проявляется из нечеткого и не оформленного начального силуэта, учиться принимать свое несовершенство и позволить процессу развития идти естественно без форсирования и давления на себя.


  • Анна Магдалена — Искусство видеть
Сегодня все будет посвящено любящему наблюдению. Мы используем камеру для увеличения любой мелкой детали, которая бросается в глаза! Мы внимательно будем наблюдать за окружающим миром, за собой и друг за другом под девизом: «Фотографируй только то, что любишь».

Мы действуем от всего сердца, поэтому нет правильного или неправильного: позволяя нашим глазам блуждать, мы учимся видеть, что нас привлекает: свет, играющий на стене, геометрические прожилки листа, бороздки на нашей коже, форма нашего тела. ключица друга.

Нет ничего слишком сумасшедшего. Мы собираем множество причудливых образов.
ДЕНЬ 5
  • Lluvia
Горловой центр — умение выражать себя через слово, звук аутентично; умение стимулировать наши творческие способности.


  • Anna Eshwood
В этот день мы будем учиться соединять плоскости между собой и объединять действие со словом и мыслью. Будем учиться выражать через слово то, что мы создаем, и не бояться озвучивать себя миру, не боясь осуждения со стороны.


  • Анна Магдалена — Искусство видеть
Все, что передается из аутентичного места, в конечном итоге побудит других последовать за ним. Стремление сделать так, чтобы нас и нашу работу увидел внешний мир, может заставить нас притворяться, прятаться или блокировать свои истинные желания.

Сегодня мы будем тренироваться высказывать свое мнение окружающим таким, какое оно есть в реальности, грубым и честным образом.

Глядя на изображения, которые мы собрали в последние дни, мы будем делиться своими мыслями и чувствами, возникающими в данный момент.
ДЕНЬ 6
  • Lluvia
Центр третьего глаза — развитие нашего воображения и интуиции.


  • Anna Eshwood
В этот день мы будем работать с комбинированием техник и форм между собой, учиться не боятся принимать смелые решения, быть готовым к поражениям и принимать с любовью результат. Мы научимся не бояться творить, создавать без жестких рамок и критериев, по которым мы научились жить, забыв свою истинную природу играющего творца, ребенка, который свободен в своем выражении.


  • Анна Магдалена — Искусство видеть
Сегодня мы закрываем глаза и включаем внутреннее зрение. Мы учимся верить, что увидели все, что нам нужно, чтобы интуитивно представить себе наши скрытые мечты.

Основываясь на изображениях последних дней, мы поможем друг другу прояснить, что делает наш взгляд на мир уникальным. Наша коллекция изображений становится нашей картой и помогает нам ориентироваться в следующих шагах.
ДЕНЬ 7
  • Lluvia
Коронный центр — умение почувствовать, что мы связаны с другими и Вселенной.
Отпраздновать чудо жизни.


  • Anna Eshwood
В этот день мы будем создавать общую форму, разделим удовольствие сотворчества и проявления себя в командной работе.

Умение принимать чужие ошибки и желание помочь и поддержать.

Каждый попробует момент преподавания своему коллеге в паре.

Вы испытаете на себе, что такое быть учителем и учеником одновременно, и как оставаться в этом прекрасном состоянии.


  • Анна Магдалена — Искусство видеть
Сегодня мы отметим наше общее видение выставкой всех изображений последних дней. Мы унесем с собой домой нашу стопку изображений. Это станет напоминанием о том, что не следует упускать из виду то, что мы видели.

Также, мы обсудим, обращаясь к другим членам группы, наше общее видение. Завершаем сеанс групповым снимком.

11 ОКТЯБРЯ — 20 ОКТЯБРЯ 2022

Место проведения: Греция, остров Аморгос
Для брони места нужно будет оплатить 500£
Остались вопросы?
Напишите нам
Что Вас интересует?
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Close
Контакты
Telegram
WhatsApp
Mail