НОВЫЙ ТРЕНИНГ
РЕТРИТ — ИСКУССТВО КРЕАТИВНОСТИ

ANNA ESHWOOD — основной организатор ретрита
+ вокальный тренер
Фото сделаны: Anna Magdalena , перейти на сайт фотографа

ИСКУССТВО КРЕАТИВНОСТИ

Последние годы я задумывалась над тем, что человек может по-настоящему наслаждаться процессом создания чего-либо, только если внутри него нет ограничений и запретов, тяжелых мыслей и чувств, неудовлетворенности, которые появляются в связи с установками, которые нам прививают с детства — что мы недостаточно хороши.

За годы нашего пути по жизни мы начинаем верить в эти убеждения, и эта вера заменяет нашу истинную природу, ограничивает творца внутри нас.

Этот ретрит для вас, если:
  • вы переживаете перечисленный выше опыт
  • вы чувствуете, что в вас есть страхи, которые вами управляют
  • вы просыпаетесь утром с ощущением, что что-то не так в вашей жизни, и что-то хочется поменять, а вы не понимаете как
  • вы ходите на работу каждый день, будучи уставшими, и не видите выхода из этой рутины
  • вы осуждаете себя за то, что недостаточно хороши, и не понимаете, откуда эта низкая оценка пришла в ваше сознание
  • вы ищите причины ваших неудач во вне, или просто хотите перезагрузиться и чуть больше научиться понимать и принимать себя.

На тренинге «Искусство креативности» мы будем проживать очень простые, но сильные практики освобождения от убеждений, которые нам больше не служат на пути к получению опыта от жизни и рабочего процесса, без напряжения и внутреннего упрека.
Мы будем учиться творить и получать от момента творчества радость и наслаждение.

В нем будет много глубинной работы над собой и раскрытие творчества через снятие навязанных обществом догм и запретов. Открытие в себе творца, работа с голосом как медициной для нашей души.
Приглашаю погрузиться в этот процесс с нами.


ОБЪЯВЛЕН НАБОР В ГРУППУ
12-20 ОКТЯБРЯ 2022

Место проведения: Турция или Сочи
где будет проходить ретрит, мы оповестим за два месяца до его проведения
Стоимость места в номере на двоих — 1950 £
Для подтверждения участия Вам будет необходимо внести невозвратную предоплату на бронь места 500£
В случае невозможности вашего участия, или переноса дат или отмены тренинга по любым причинам, данную предоплату можно будет перенести на любой наш офлайн или онлайн тренинг или на следующие даты ретрита.
Детальная информация будет предоставлена за 2 месяца до ретрита.

Билет до места проведения вы приобретаете сами.

На ретрит можно приехать с партнером по жизни (муж/жена) или другом/подругой, если они готовы отдыхать 3ч, когда мы (стилисты) будем обучаться построению формы.

РАСПОРЯДОК КАЖДОГО ДНЯ

УТРО
Спикер: ANNA ESHWOOD

Практика гармонизации ума, сердца, тела.

Я поделюсь с вами простой практикой, через которую вы научитесь гармонизировать себя и начинать свой день в гармонии и внутреннем балансе, что поможет вам быть более эффективными и здоровыми как душевно,так и физически.

Практики включают в себя многие традиции и школы, учеником которых мне посчастливилось быть, от ведических традиций до целительных шаманских практик, известных человечеству тысячи лет.

Вся эта коллективная мудрость досталась нам по наследству от наших предков, и эти знания должны служить нам во благо.

ДЕНЬ
Спикер: ANNA ESHWOOD

Творческая работа с формой. Мы будем учиться создавать форму технично, используя дисциплину ремесла, и учиться, отслеживая свои эмоции и чувства, не уходить в самокритику, получать удовольствие от процесса создания.

В течение 9 дней мы изучим все фундаментальные формы и их диаграммы в самых подробных деталях.

ВЕЧЕР
Спикер: СЕРГЕЙ КАПРАЛОВ (вокальный тренер Anna Eshwood)

Работа с голосом как лекарством нашей души и мощным инструментом развития и роста.

Голос - это важный инструмент взаимодействия!

С его помощью мы выражаем все свои эмоции и чувства, и именно он помогает доносить все наши мысли! От того, как сказана та или иная мысль, будет зависеть ее реализация! С какой интонацией, громкостью, и какой окраской вы говорите, будет зависеть интерес собеседника к вам, и то, насколько точно будут доноситься ваши мысли до него! Многие века с помощью пения люди выражали свои эмоции, радость, боль, любовь. Избавлялись от комплексов и могли максимально выпускать свои эмоции наружу!

Магия голоса — это то, чем мы будем заниматься с вами на ретрите. Разберём как работает механизм звукообразования, и насколько важно уметь управлять своим голосом. Научимся с помощью голоса и пения выражать весь спектр своих эмоций! Разберём основные аспекты выразительности и чувственности, то как наше внутреннее состояние влияет на восприятие нашего голоса! Комплекс групповых тренировок направлен на развитие и полное осознание работы голоса как инструмента! В нем я совмещаю техническую тренировку, мышечную, которая в прямом смысле прокачивает вашу голосовую мускулатуру и делает ваш голос управляемым и сильным, так и глубокое ментальное раскрытие - освобождение от зажимов, которые не дают вашему голосу быть свободным!

Важно
Перед обучением вам необходимо ПРИОБРЕСТИ по ссылкам ниже штатив и  2 манекена и ПРИВЕЗТИ их на курс.
На обучении штатив и манекен не предоставляются. Купить необходимо по ссылкам, так как важно, чтобы они соответствовали нашим требованиям.

Если вы решите покупать в других местах (не по нашим ссылкам), нужно связаться с менеджером, продемонстрировать, что вы хотите купить, и утвердить покупку, чтобы не сделать неправильный выбор и не приобрести штативы и манекены, которые не подойдут на обучение.

На время обучения вам необходим штатив и 1 манекен с длиной волос не менее 50 см.

Манекен можно заказать здесь.
Важно! Мы рекомендуем выбрать манекен «Женская учебная голова „шатенка", длина 50 см».
Если данного манекена нет в наличии, вы можете выбрать манекен «Женская учебная голова „шатенка", длина 40 см».

Штатив можно заказать здесь. Если данного штатива нет в наличии, вы можете заказать штатив по ссылке.

Если будете покупать самостоятельно, то обратите внимание на требования к манекену:

● брюнетка;
● длина волос 40−50 см;
● содержание натуральных волос не менее 70%;
● без челки и коротких длин на макушке, равномерная длина и плотность;
● высокая плотность на краевой линии;
● волосы прямые, без волны и завитков;
● спокойный «рост» волос, волосы не должны быть иметь резкого направления вперед или назад.

Также, если вы играете на музыкальном инструменте, берите его с собой.

ПРОГРАММА РЕТРИТА

План дня по часам и детальная информация о поездке будет высылаться за 2 недели до начала ретрита всем участникам
ДЕНЬ 1
Заселение в отель.

Совместный ужин.

ДЕНЬ 2
Anna Eshwood:
Телесные практики, йога, осознанность, дыхательные практики.
Техничное мастерство. 9 фундаментальных дизайнов.

Сергей Капралов:
Голос и его особенности, как голос влияет на восприятие.
Тренировка дыхательной системы. Резонанс. Разбор материала для группового пения.

ДЕНЬ 3
Anna Eshwood:
Телесные практики, йога, осознанность, дыхательные практики.
Техничное мастерство. 9 фундаментальных дизайнов.

Сергей Капралов:
Тренировка голосовых мышц.
Комплекс групповых тренировок на силу и управляемость голоса.

ДЕНЬ 4
Anna Eshwood:
Телесные практики, йога, осознанность, дыхательные практики.
Техничное мастерство. 9 фундаментальных дизайнов.

Сергей Капралов:
Дыхательные медитативные практики на раскрытие голоса и снятие зажимов.
ДЕНЬ 5
Anna Eshwood:
Телесные практики, йога, осознанность, дыхательные практики.
Техничное мастерство. 9 фундаментальных дизайнов.

Сергей Капралов:
Ритмика. Голосовые пульсации. Групповое пение.
ДЕНЬ 6
Anna Eshwood:
Телесные практики, йога, осознанность, дыхательные практики.
Техничное мастерство. 9 фундаментальных дизайнов.

Сергей Капралов:
Тренировка голосовых мышц. Совместное групповое пение с Анной и Сергеем.
ДЕНЬ 7
Anna Eshwood:
Телесные практики, йога, осознанность, дыхательные практики.
Техничное мастерство. 9 фундаментальных дизайнов.

Сергей Капралов:
Вокальные дыхательные практики на освобождение от зажимов и свободу голоса.
ДЕНЬ 8
Anna Eshwood:
Телесные практики, йога, осознанность, дыхательные практики.
Техничное мастерство. 9 фундаментальных дизайнов.

Сергей Капралов:
Прощальный закрывающий вечер творческих откровений. Открытый микрофон. Каждый сможет спеть или рассказать стихотворение.
ДЕНЬ 9
Выезд из отеля.

12 ОКТЯБРЯ — 20 ОКТЯБРЯ 2022

Место проведения: Турция или Сочи
Для брони места нужно будет оплатить 500£
Остались вопросы?
Напишите нам